Лечение селфи-зависимости — актуальная тема в обществе, где социальные медиа стали важной частью жизни. Клиника «Нарколог-Психиатр» в Москве использует индивидуальный подход к терапии, который помогает осознать и преодолеть чрезмерную зависимость от создания и публикации своих фотографий.
Специализированная программа и методика, разработанная опытными специалистами в области психологии и психотерапии, помогает людям развить здоровое отношение к самооценке и взаимодействию с окружающими. Терапевты помогают установить баланс между онлайн и офлайн жизнью, развить навыки эмоциональной регуляции и межличностного взаимодействия. Если вы ощущаете проблемы, связанные с зависимостью от создания и публикации селфи и хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, обратитесь к профессиональным терапевтам и психологам по телефонам 8 (800) 302-48-86, +7 (495) 162-66-65 или закажите обратный звонок на сайте клиники.
Краткое описание
Селфи-зависимость характеризуется тягой к постоянному фотографированию себя и предметов, явлений вокруг, нарушая внутренний баланс больного и препятствуя полноценному межличностному общению. Также люди болезненно следят за комментариями и оценками публикаций.
Причины
Зависимость от селфи многофакторная и индивидуальная. Часто она связана с комплексом факторов, включая психологические, социальные и культурные аспекты.
- Желание внимания Публикация селфи — способ получить положительное внимание и лайки. Все это становится источником удовлетворения и повышения самооценки.
- Социальное сравнение Благодаря соцсетям появилась возможность сравнивать себя с идеализированными образами. Желание соответствовать стандартам красоты и успеха, выставляемым в онлайн-мире приводит к чрезмерному вниманию к селфи и стремлению создать идеальный образ.
- Зависимость от одобрения Надежда получить положительные отзывы и поддержку создает зависимость. Публикация снимков становится способом укрепить самооценку и поддерживать положительное восприятие себя.
- Закрытие эмоциональной ямы Селфи служит способом уйти от неприятных эмоций или справиться с психологическим дискомфортом, скрыть или замаскировать негативные эмоции, предоставляя временное облегчение.
- Зависимость от социальных медиа Чрезмерное использование социальных медиа в целом приводит к зависимости, включая публикацию селфи. Виртуальное взаимодействие и возможность постоянного обновления информации вызывают привыкание и сильное желание быть всегда онлайн.
Патогенез
Селфи-зависимость — вид аддикции, предоставляющий временное убежище от реальности. Аддикция бывает связана с нарциссизмом – чрезмерной самолюбовью и самолюбованием. Нарциссические личности стремятся к постоянному восхищению и одобрению, не способны к эмпатии и глубоким отношениям.
Иногда зависимость от фотографирования становится признаком аутизма — расстройства, характеризующегося нарушением социального взаимодействия, коммуникации, повторяющимся и ограниченным поведением. Аутистические личности испытывают трудности в личностном понимании, в выражении своих чувств и эмоций, тогда селфи становится способом самоидентификации и самовыражения для лиц с РАС.
Классификация
|
Тип селфи зависимости |
Определение |
Примеры |
|
Низкая |
Человек делает селфи редко и без особого желания, не обращает внимания на лайки и комментарии, не стремится к идеальному образу. |
Селфи с друзьями на вечеринке, с питомцем, селфи в зеркале без фильтров. |
|
Средняя |
Селфи делается часто и с удовольствием, интерес связан с отзывами других, но нет переживаний из-за них, используются фильтры и редакторы для улучшения качества снимков. |
Селфи в разных нарядах, в красивых местах, селфи с знаменитостями, с эмодзи. |
|
Высокая |
Селфи делается постоянно и навязчиво, человек зависит от мнения посторонних, стремится к идеальному образу и подражает моделям, злоупотребляет фильтрами и редакторами, может страдать от дисморфофобии. |
Селфи в белье, в дорогих автомобилях, селфи с фотошопом, экстремальные селфи. |
Симптомы
- Повышенное внимание к собственному внешнему виду, одежде, макияжу;
- Частое изменение позы, мимики, жестов для создания разных образов;
- Использование приложений и фильтров для обработки фотографий;
- Невозможность прекратить или уменьшить количество созданных и опубликованных фотографий;
- Потеря интереса к другим видам деятельности и хобби;
- Отсутствие или снижение качества реального общения с другими людьми;
- Чувство дискомфорта, тревоги, раздражения при невозможности сделать или опубликовать селфи;
- Риск для жизни и здоровья при попытке сделать экстремальное или опасное селфи;
- Агрессивная реакция на критику или отказ в согласии на фотографирование.
способствует несоответствие между виртуальным и реальным образом жизни.
