иконка адрес

1-й Стрелецкий проезд, 18

иконка часы

24/7

иконка телефона
Наши гарантии
замок
Анонимность
Не ставим на учет и сохраняем конфеденциальность клиента на всех процедурах. В том числе при выезде на дом.
палец вверх
Мотивация
Специалисты клиники знают как грамотно, без психологического или физического давления, получить согласие на выздоровление
сердечко
Результат
Гарантируем выздоровление при выполнении всех рекомендаций полного курса реабилитации
Цены на услуги
Консультация невролога
5300₽
Консультация невролога онлайн
4400₽
Консультация невролога на дому
5300₽
Консультация детского невролога
5300₽
Психотерапия 1 сеанс
5400₽
Консультация психиатра
5500₽
Лечение синдрома хронической усталости
от 3300₽

Хроническая усталость — это не просто ощущение усталости после напряженного дня. Это состояние, которое длится месяцами и влияет на качество жизни, снижая работоспособность, нарушая сон и эмоциональный баланс. В клинике «Нарколог Психиатр» мы понимаем, как важно вовремя распознать это состояние и помочь вернуть энергию и уверенность.

Что такое синдром хронической усталости?

Синдром хронической усталости требует комплексного подхода к лечению, включающего диагностику, восстановление режима сна и отдыха, а также работу с психологическими и эмоциональными аспектами состояния.

Определение и симптомы

мужчина с хронической усталостью сидит за столом

Синдром хронической усталости (СХУ) — это длительное состояние, при котором человек ощущает постоянную усталость и истощение, несмотря на полноценный отдых. Эта усталость не исчезает после сна и может длиться месяцами, оказывая значительное влияние на физическое, эмоциональное и социальное благополучие. Важно отметить, что СХУ не объясняется другими заболеваниями или физической нагрузкой.

Симптомы хронической усталости:

  • Постоянная усталость — чувство истощения, которое не проходит после сна или отдыха.
  • Нарушения концентрации и памяти — проблемы с фокусировкой внимания и запоминанием.
  • Бессонница или поверхностный сон.
  • Мышечные и суставные боли без видимой причины.
  • Частые головные боли и мигрени.
  • Снижение работоспособности — человек может испытывать трудности с выполнением повседневных задач.
  • Частые простуды и инфекции — ослабление иммунной системы, что может привести к частым заболеваниям.
  • Эмоциональная нестабильность — депрессия, тревожность или раздражительность.

Если вы замечаете эти симптомы у себя, важно обратиться к специалисту для диагностики и выбора правильного подхода к лечению.

Причины возникновения синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) может возникать по множеству причин, и, как правило, его развитие связано с комбинацией различных факторов. Несмотря на то, что точные причины до конца не изучены, ученые и специалисты выделяют несколько основных факторов, которые могут способствовать возникновению этого состояния.

Причины хронической усталости:

  • Вирусные инфекции. Некоторые вирусы, такие как вирус Эпштейна-Барр, герпес или грипп, могут вызывать длительные последствия, такие как хроническая усталость, особенно если организм не может эффективно справиться с инфекцией.
  • Психологический стресс. Постоянное эмоциональное напряжение, стресс на работе или в личной жизни, тревога и депрессия могут привести к истощению нервной системы и снижению уровня энергии.
  • Нарушения работы иммунной системы. Снижение активности иммунной системы или ее дисфункция могут быть связаны с развитием СХУ. Это может быть результатом аутоиммунных заболеваний или хронического воспаления в организме.
  • Нарушения сна. Хроническое недосыпание или расстройства сна, такие как бессонница, могут стать катализатором развития синдрома, так как организм не получает достаточно времени для восстановления.
  • Проблемы с гормональной системой. Нарушения в работе щитовидной железы, дефицит витаминов или минеральных веществ, а также дисбаланс гормонов стресса (кортизола) могут способствовать развитию хронической усталости.
  • Психосоциальные факторы. Изоляция, социальная неустроенность, трудности на работе, нехватка поддержки в жизни — все это может привести к эмоциональному истощению и хронической усталости.
  • Физическое переутомление. Чрезмерные физические нагрузки, отсутствие времени на восстановление или перегрузки в повседневной жизни также могут быть причиной длительного состояния усталости.
Наши акции
Этапы оказания помощи
телефон
Получение заявки
документ
Сбор анамнеза
машина скорой помощи
Выезд врача
рука с деньгами
Оплата лечения
Медицинский символ
Оказание помощи
Гарнитура
Контроль качества
врач со стетоскопом
Запишитесь на консультацию
Наши специалисты ответят на ваши вопросы

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

Наши преимущества
Аноним
Выезжаем анонимно работаем круглосуточно
таблетки
Только сертифицированные и проверенные препараты
врач
Большой штат опытных специалистов
крест
Индивидуальный подбор лечения
календарь
Круглосуточное наблюдение и корректировка лечения
процент
Система скидок и льготные места

Методы диагностики синдрома хронической усталости

Диагностика синдрома хронической усталости (СХУ) представляет собой сложный процесс, так как его симптомы могут пересекаться с признаками других заболеваний, таких как депрессия, расстройства сна или инфекционные болезни. Диагноз СХУ ставится, когда усталость сохраняется более шести месяцев и не может быть объяснена другими медицинскими состояниями.

Основные этапы диагностики включают:

  • Тщательное обследование пациента — врач проводит детальный опрос для выяснения симптомов, их длительности и возможных причин.
  • Исключение других заболеваний — на первом этапе диагностики важно исключить инфекции, гормональные расстройства, проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические расстройства, депрессию и другие болезни.
  • Лабораторные исследования — анализы крови, мочи, гормональные исследования для проверки на дефицит витаминов, инфекционные заболевания или воспалительные процессы.
  • Психологическая диагностика — оценивается уровень стресса, депрессии и тревожных расстройств, что может быть связано с развитием СХУ.
  • Оценка сна — анализ качества сна, наличие бессонницы или других расстройств сна.

Раннее выявление синдрома хронической усталости и точная диагностика позволяют начать лечение хронической усталости на ранних стадиях, что способствует более успешному восстановлению здоровья пациента.

Консультация специалиста

врач пишет ручкой на планшете

Консультация специалиста — важный первый шаг в лечении синдрома хронической усталости. При первых признаках этого состояния стоит обратиться к врачу, чтобы провести комплексную диагностику и исключить другие возможные причины усталости. Специалист поможет разобраться в симптомах, их причинах и предложит оптимальный план лечения.

Во время консультации врач:

  • Соберет анамнез и выслушает все жалобы, чтобы понять, какие факторы могут способствовать развитию хронической усталости.
  • Проведет осмотр и назначит необходимые лабораторные исследования для исключения заболеваний, которые могут проявляться схожими симптомами.
  • Оценит психоэмоциональное состояние пациента, чтобы выявить стрессовые факторы или возможные психические расстройства.
  • Предложит индивидуальную программу лечения, которая может включать медикаментозную терапию, психотерапию, изменения в образе жизни и рекомендации по восстановлению сна.

Лабораторные и инструментальные исследования

Для диагностики синдрома хронической усталости важным этапом является проведение лабораторных и инструментальных исследований. Эти методы помогают исключить другие заболевания, которые могут иметь схожие симптомы, а также оценить общее состояние организма.

Лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови — для выявления анемии, инфекций, воспалений и других отклонений, которые могут объяснять усталость.
  • Биохимический анализ крови — помогает оценить функцию печени, почек, уровень сахара в крови, липиды и другие важные параметры.
  • Гормональные исследования — проверка уровня гормонов щитовидной железы, адреналина и кортизола, чтобы исключить эндокринные расстройства, такие как гипотиреоз.
  • Анализ на витаминно-минеральный дефицит — дефицит витаминов и минералов, таких как витамин D, B12, железо, может также вызывать хроническую усталость.
  • Тесты на инфекционные заболевания — например, анализы на вирус Эпштейна-Барр, который часто ассоциируется с хронической усталостью.
Запишитесь на консультацию
Наши специалисты помогут вам с любым вопросом

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

врач со стетоскопом
5 60
Отзывы
Наши лицензии

Подходы к лечению синдрома хронической усталости

Лечение синдрома хронической усталости требует комплексного подхода, так как это состояние включает как физические, так и психоэмоциональные аспекты. Синдром хронической усталости может быть вызван различными факторами, такими как длительный стресс, нарушения сна, депрессия, вирусные инфекции или гормональные сбои. Поэтому лечение должно быть направлено не только на устранение симптомов усталости, но и на решение основных причин заболевания.

План лечения разрабатывается индивидуально и включает сочетание различных методов, которые помогают восстановить нормальное функционирование организма, улучшить качество жизни и снизить интенсивность симптомов. Важно, чтобы лечение было направлено на улучшение общего самочувствия, психоэмоционального состояния, а также на восстановление энергетических ресурсов организма.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение синдрома хронической усталости используется как дополнение к другим методам терапии, особенно когда состояние сопровождается выраженными симптомами тревожности, депрессии, нарушениями сна или физическим истощением. Препараты помогают стабилизировать общее состояние пациента, улучшить качество жизни и снизить уровень стресса.

Медикаментозное лечение включает в себя назначение препаратов, которые могут поддерживать нервную систему, восстанавливать баланс гормонов, а также улучшать физическую выносливость и психоэмоциональное состояние. Однако медикаменты подбираются индивидуально, в зависимости от симптомов и состояния пациента.

Психотерапия и поддерживающая терапия

женщина с хронической усталостью на приеме у врача

Психотерапия помогает пациенту справиться с негативными эмоциями и мыслями, которые могут усугублять симптомы усталости. Через регулярные сессии с психотерапевтом можно работать с психологическими аспектами, такими как стресс, перфекционизм, внутреннее напряжение и депрессия, что значительно улучшает качество жизни пациента.

Поддерживающая терапия включает в себя различные подходы, которые способствуют улучшению общего состояния пациента на всех этапах лечения. Это может включать регулярные консультации, работа с осознанием потребностей организма, техники релаксации и эмоциональной саморегуляции, что помогает пациенту чувствовать себя более энергичным и устойчивым.

Физическая активность и реабилитация

Как лечить хроническую усталость? Один из ключевых аспектов лечения — это правильно подобранная физическая активность и реабилитация. Важно понимать, что чрезмерные нагрузки могут усугубить состояние, но умеренная физическая активность способствует восстановлению энергии и улучшению общего самочувствия.

Физическая активность помогает улучшить кровообращение, укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и снизить уровень стресса. Под наблюдением специалистов разрабатывается индивидуальная программа упражнений, которая подходит именно для человека, страдающего хронической усталостью.

Реабилитация включает в себя восстановление физической активности после периода усталости, обучение правильному распределению энергии в течение дня, а также восстановление мышечного тонуса и гибкости. Это важно для предотвращения дальнейших перегрузок организма и для ускорения восстановления.

Альтернативные методы лечения

Если вы задаетесь вопросом, что делать при хронической усталости, альтернативные методы лечения могут стать ценным дополнением к основным терапевтическим подходам. Эти методы помогают улучшить общее состояние, снизить уровень стресса и восстановить жизненные силы без применения медикаментов.

Такие подходы, как медитация, йога, дыхательные практики и аромотерапия, способствуют расслаблению, снятию мышечного напряжения и восстановлению психоэмоционального баланса. Регулярные занятия этими методами помогают вернуть связь с телом, снизить тревожность и повысить уровень энергии. Фитотерапия и использование натуральных добавок могут быть полезны для улучшения сна, поддержания иммунной системы и общего восстановления организма.

Список литературы

  1. Синдром хронической усталости: роль усиленного обмена серотонина.
  2. Синдром хронической усталости: современные аспекты диагностики и лечения. Воробьева Ю.Д., Данилов А.Б. Журнал: Журнал неврологии и психиатрии
  3. Проблема утомления, стресса и хронической усталости.
  4. Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед. Альпина Паблишер
Колпакова Анастасия Романовна
Статья проверена экспертом
Колпакова Анастасия Романовна
11.01.2025
Расчитать стоимость лечения
Возраст
Пол
Как часто употребляет алкоголь?
Хронические заболевания
Бывают ли запои?
Были ли попытки вылечиться ранее или случаи раскодирования?
Согласен ли пациент на оказание помощи?
Телефон
Ответы на часто задаваемые вопросы
  • Как долго длится лечение?

    Продолжительность лечения хронической усталости зависит от множества факторов, включая причину ее возникновения, степень тяжести состояния и выбранные методы терапии. В легких случаях восстановление может занять несколько недель при условии соблюдения режима отдыха и корректировки образа жизни.

  • Есть ли гарантии на результат?

    В лечении хронической усталости нет 100% гарантии на быстрый результат, так как каждое состояние индивидуально и зависит от множества факторов. Результаты лечения могут варьироваться в зависимости от причины хронической усталости, ее длительности, наличия сопутствующих заболеваний и соблюдения рекомендаций специалистов.

  • Как предотвратить рецидивы?

    Для предотвращения рецидивов хронической усталости важно поддерживать регулярный режим сна, эффективно управлять стрессом и избегать перегрузок. Физическая активность, сбалансированное питание и соблюдение баланса между работой и отдыхом помогут поддерживать уровень энергии. 

Новые навыки построения отношений с зависимым
За 10 занятий измените жизнь к лучшему
«Время перемен»
Данный курс подойдет людям, чьи близкие оказались во власти зависимости. Семьям, ищущим решение в борьбе с зависимостью. Тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
картинка курса
Ведущий курса
Станислав Смольный
Клинический психолог. Рилив-терапевт
пролистать страницу вверх
иконка модалок
закрыть
Заказать звонок
Позвонить