иконка адрес

1-й Стрелецкий проезд, 18

иконка часы

24/7

иконка телефона
Наши гарантии
замок
Анонимность
Не ставим на учет и сохраняем конфеденциальность клиента на всех процедурах. В том числе при выезде на дом.
палец вверх
Мотивация
Специалисты клиники знают как грамотно, без психологического или физического давления, получить согласие на выздоровление
сердечко
Результат
Гарантируем выздоровление при выполнении всех рекомендаций полного курса реабилитации
Цены на услуги
Лечение деперсонализации
от 3000₽
Консультация психиатра
5500₽
Выезд психиатра на дом для взрослых
6500₽
Консультация детского психиатра
5400₽

В клинике «Нарколог Психиатр» мы предлагаем профессиональное лечение деперсонализации с использованием современных психотерапевтических и медикаментозных методов. Наши специалисты помогают не просто справиться с симптомами, но и разобраться в причинах состояния, восстановить чувство целостности и вернуть контакт с собой.

Что такое деперсонализация?

Хотя деперсонализация сама по себе не опасна, она часто вызывает сильную тревогу и дезориентацию. При регулярных или стойких симптомах важно обратиться к специалисту, чтобы понять причины состояния и получить необходимую помощь.

Определение и симптомы

мужчина с деперсонализацией закрывает лицо руками

Деперсонализация — это, простыми словами, ощущение, что ты как будто смотришь на себя со стороны, как зритель. Человек может чувствовать себя «отключенным» от тела, мыслей или эмоций, как будто он не совсем «здесь» и не до конца «собой». Это не означает потерю разума, но вызывает сильный внутренний дискомфорт и растерянность.

Основные симптомы деперсонализации:

  • чувство отчужденности от собственного тела или сознания;
  • восприятие себя как будто извне, «как в кино»;
  • притупление эмоций, равнодушие к происходящему;
  • трудности с концентрацией и запоминанием;
  • страх потерять контроль или «сойти с ума».

Хотя деперсонализация сама по себе не является опасной, она вызывает сильный внутренний дискомфорт и тревогу. Важно понимать, что это обратимое состояние, которое поддается лечению при своевременном обращении за профессиональной помощью.

Причины возникновения деперсонализации

Деперсонализация — это не самостоятельное заболевание, а чаще всего симптом, возникающий в ответ на внутреннее напряжение или эмоциональные перегрузки. Понимание того, каковы причины деперсонализации, помогает быстрее выявить источник проблемы и подобрать эффективное лечение.

Одна из наиболее частых причин деперсонализации — сильный стресс или тревожное расстройство. Когда психика перегружена, она может как бы «отключаться» от реальности, создавая ощущение отстраненности. Это своеобразный защитный механизм организма.

Среди других причин деперсонализации можно выделить:

  • Панические атаки и хроническая тревога, при которых человек начинает воспринимать происходящее как нереальное;
  • Депрессия, сопровождающаяся эмоциональным онемением и потерей связи с собой;
  • Психотравмы, особенно в детстве или в результате острых событий (ДТП, насилие, утрата);
  • Переутомление, бессонница, длительное нервное напряжение;
  • Нейрофизиологические факторы, такие как гормональные сбои, нарушения обмена веществ или прием некоторых медикаментов и психоактивных веществ.
  • Иногда деперсонализация возникает как часть других психических расстройств — например, при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) или шизотипических состояниях.

Независимо от причины, важно помнить: деперсонализация — это обратимое состояние. При правильной диагностике и поддержке специалиста можно восстановить связь с собой и вернуть ощущение реальности.

Наши акции
Этапы оказания помощи
телефон
Получение заявки
документ
Сбор анамнеза
машина скорой помощи
Выезд врача
рука с деньгами
Оплата лечения
Медицинский символ
Оказание помощи
Гарнитура
Контроль качества
врач со стетоскопом
Запишитесь на консультацию
Наши специалисты ответят на ваши вопросы

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

Наши преимущества
Аноним
Выезжаем анонимно работаем круглосуточно
таблетки
Только сертифицированные и проверенные препараты
врач
Большой штат опытных специалистов
крест
Индивидуальный подбор лечения
календарь
Круглосуточное наблюдение и корректировка лечения
процент
Система скидок и льготные места

Методы лечения деперсонализации

Многие задаются вопросом, как лечить деперсонализацию, когда сталкиваются с этим тревожным и непривычным состоянием. Эффективное лечение требует комплексного подхода, включающего как психологическую, так и, при необходимости, медикаментозную поддержку.

Основой терапии чаще всего становится психотерапия — она помогает человеку вернуть связь с собой, осознать причины состояния и научиться справляться с тревогой и стрессом. При выраженной тревожности или депрессии дополнительно могут назначаться препараты, регулирующие эмоциональное состояние.

Также важны восстановление здорового образа жизни, нормализация сна, работа с вниманием (mindfulness) и снижение общего уровня напряжения. Главное — не игнорировать симптомы и обратиться за профессиональной помощью. Деперсонализация — это обратимое состояние, и при правильном подходе восстановление вполне возможно.

Психотерапия

Цель психотерапии — восстановить связь человека с его телом, эмоциями и мыслями, вернуть ощущение реальности и целостности. В процессе работы пациент учится лучше понимать свои реакции, снижать уровень тревоги, справляться с внутренним напряжением и постепенно возвращаться в состояние психологического комфорта.

женщина с деперсонализацией на приеме у психиатра

Чаще всего при деперсонализации применяются такие направления, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальт-терапия, телесно-ориентированные техники и методы осознанности (mindfulness). Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей человека и характера симптомов.

Психотерапия требует времени и регулярной работы, но в большинстве случаев дает устойчивый положительный результат и помогает человеку вновь почувствовать себя «живым» и присутствующим в своей жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия

Деперсонализация — это в психологии состояние, при котором человек ощущает отстраненность от себя, своих мыслей, чувств или тела. Оно часто сопровождается тревогой и чувством нереальности происходящего. Одним из наиболее эффективных методов лечения этого состояния считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

КПТ помогает человеку разобраться в том, как его мысли, интерпретации и поведенческие реакции усиливают симптомы деперсонализации. Например, при тревоге, связанной с ощущением «нереальности», пациент может начать избегать определенных ситуаций, что только усиливает изоляцию и внутреннее напряжение. Терапия помогает осознать и изменить такие паттерны.

В процессе работы специалист учит пациента наблюдать за своими мыслями без страха, снижать катастрофизацию («я схожу с ума», «со мной что-то не так») и возвращаться к реальному восприятию через техники осознанности, дыхания, телесного заземления.

Групповая терапия

Групповая терапия может быть полезным и поддерживающим методом в лечении деперсонализации, особенно на этапе стабилизации состояния и восстановления социальных связей. Она создает безопасное пространство, где человек может делиться своими переживаниями, осознавать, что он не один, и получать обратную связь от других участников с похожим опытом.

Для многих людей с деперсонализацией характерно ощущение изолированности, непонимания со стороны окружающих и трудности в выражении эмоций. Групповая терапия помогает постепенно вернуть чувство принадлежности, нормализовать переживания и учиться выражать чувства в живом общении.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение деперсонализации используется как часть комплексной терапии, особенно если состояние сопровождается выраженной тревожностью, депрессией или эмоциональной нестабильностью. Препараты помогают стабилизировать общее психоэмоциональное состояние и создать условия для более эффективной психотерапевтической работы.

Лекарственные средства подбираются индивидуально, в зависимости от характера симптомов, общего состояния пациента и наличия сопутствующих расстройств. Решение о назначении и дозировке принимается исключительно врачом — психиатром или психотерапевтом — после тщательной диагностики.

Медикаментозная терапия часто применяется параллельно с психологической поддержкой, что позволяет достичь более устойчивых и длительных результатов в лечении деперсонализации.

Антидепрессанты

Антидепрессанты — одна из наиболее часто используемых групп препаратов при лечении деперсонализации, особенно если состояние сопровождается тревогой, подавленным настроением или внутренним напряжением.

Назначение антидепрессантов проводится индивидуально, на основе клинической картины и сопутствующих симптомов. Чаще всего применяются препараты из группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), а также другие современные классы антидепрессантов, подходящие для длительной терапии.

Антиконвульсанты

Антиконвульсанты, или противосудорожные препараты, иногда применяются в лечении деперсонализации как вспомогательное средство, особенно если состояние сопровождается выраженной тревожностью, нестабильностью настроения или эмоциональной возбудимостью.

В контексте деперсонализации антиконвульсанты могут использоваться как нормотимики — препараты, способствующие стабилизации эмоционального фона. Их назначение может быть оправдано при сочетании деперсонализации с аффективными расстройствами, чередующимися фазами тревоги и подавленности, а также в случаях, когда традиционные антидепрессанты оказываются недостаточно эффективными.

Запишитесь на консультацию
Наши специалисты помогут вам с любым вопросом

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

врач со стетоскопом
5 60
Отзывы
Наши лицензии

Альтернативные методы

Альтернативные методы могут использоваться как дополнительная поддержка в лечении синдрома деперсонализации, особенно на этапе восстановления и стабилизации психоэмоционального состояния. Эти подходы не заменяют основную терапию, но помогают усилить ее эффект и снизить уровень внутреннего напряжения.

К таким методам относятся практики осознанности (mindfulness), дыхательные упражнения, телесно-ориентированные техники, йога и медитация. Они помогают вернуться в контакт с телом и ощущениями, что особенно важно при синдроме деперсонализации, когда человек испытывает отстраненность от себя и окружающей реальности.

Также полезны арт-терапия, массаж, расслабляющие методики и работа с ритмом сна и бодрствования. Эти методы способствуют снижению тревоги, восстановлению баланса и возвращению ощущения «здесь и сейчас».

Медитация и релаксация

Медитация помогает человеку вернуть осознанное внимание к настоящему моменту, научиться наблюдать за своими мыслями и чувствами без страха и осуждения. Это важно при деперсонализации, когда восприятие себя и окружающего мира становится искаженным и нестабильным.

Практики релаксации — такие как глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, йога-нидра или спокойные телесные упражнения — способствуют снижению тревожности, восстановлению связи с телом и стабилизации нервной системы.

Регулярные занятия медитацией и релаксацией не заменяют психотерапию, но могут значительно улучшить общее состояние, повысить эмоциональную устойчивость и ускорить восстановление при синдроме деперсонализации.

Арт-терапия

Арт-терапия — один из мягких и поддерживающих методов, который эффективно применяется в лечении синдрома деперсонализации. Этот подход помогает человеку выразить эмоции, которые трудно описать словами, и восстановить связь с собой через творчество.

При деперсонализации часто нарушено ощущение собственной целостности, телесности и эмоционального присутствия. В процессе арт-терапии человек начинает постепенно возвращаться в контакт с внутренним миром, чувствами и переживаниями, используя рисование, лепку, коллажи, музыку или движение.

Арт-терапия не требует художественных навыков — важен сам процесс, а не результат. Он позволяет безопасно исследовать свои состояния, снизить тревожность, усилить ощущение реальности и восстановить эмоциональный отклик.

Деперсонализация — это состояние, которое может вызывать серьезный дискомфорт, дезориентацию и тревогу. Однако важно помнить: оно поддается лечению. Если вы задаетесь вопросом, как избавиться от деперсонализации, — первым шагом должно стать обращение за профессиональной помощью.

В клинике «Нарколог Психиатр» мы используем комплексный подход, сочетающий психотерапию, медикаментозную поддержку (при необходимости) и восстановительные методы, направленные на возвращение контакта с собой и окружающим миром. Наши специалисты внимательно подбирают индивидуальный план терапии, помогая каждому пациенту пройти путь от тревожного отчуждения — к эмоциональной стабильности и ощущению «я здесь».

Список литературы

  1. Как избавиться от дереализации и деперсонализации. Павел Фирсов. Издательские решения. 
  2. Клинико-психопатологические особенности ассоциированных навязчивых и деперсонализационных расстройств
  3. Журнал "Психическое здоровье" №8. Иван Мартынихин.
  4. Инвертированная деперсонализация. Концептуальная модель. Юрин Е.Н. Практическая медицина.
Яковлева Виктория Данииловна
Статья проверена экспертом
Яковлева Виктория Данииловна
25.01.2025
Расчитать стоимость лечения
Возраст
Пол
Как часто употребляет алкоголь?
Хронические заболевания
Бывают ли запои?
Были ли попытки вылечиться ранее или случаи раскодирования?
Согласен ли пациент на оказание помощи?
Телефон
Ответы на часто задаваемые вопросы
  • Как долго длится лечение?

    В легких случаях, особенно если деперсонализация связана с острым стрессом или переутомлением, улучшение может наступить уже через несколько недель. Если состояние носит хронический характер, лечение займет несколько месяцев и потребовать регулярной психотерапии, медикаментозной поддержки и восстановления общего психоэмоционального фона.

  • Есть ли риск рецидива?

    Да, риск рецидива деперсонализации существует, особенно если не устранены ее основные причины или человек сталкивается с повторными сильными стрессами, эмоциональным выгоранием или хронической тревожностью. Рецидив может проявиться в виде возвращения ощущения отстраненности, нереальности происходящего или потери контакта с собой.

  • Каковы прогнозы при лечении деперсонализации?

    Прогноз при лечении деперсонализации в большинстве случаев благоприятный, особенно если человек вовремя обращается за помощью и проходит курс терапии под наблюдением специалиста. Это состояние обратимо, и при правильно подобранном подходе симптомы постепенно уменьшаются или исчезают полностью.

Новые навыки построения отношений с зависимым
За 10 занятий измените жизнь к лучшему
«Время перемен»
Данный курс подойдет людям, чьи близкие оказались во власти зависимости. Семьям, ищущим решение в борьбе с зависимостью. Тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
картинка курса
Ведущий курса
Станислав Смольный
Клинический психолог. Рилив-терапевт
пролистать страницу вверх
иконка модалок
закрыть
Заказать звонок
Позвонить