иконка адрес

1-й Стрелецкий проезд, 18

иконка часы

24/7

иконка телефона

По данным Министерства здравоохранения более 70% россиян сталкиваются с симптомами похмелья хотя бы раз в жизни, а 40% — регулярно. Этот неприятный синдром характеризуется головной болью, тошнотой, слабостью и раздражительностью, и зачастую сопровождается ухудшением общего самочувствия. Однако большинство людей не знает, что помогает от похмелья и как избежать его в будущем. Проблема актуальна в праздничные дни или после корпоративов. В этой статье рассмотрим, как предотвратить похмелье, а также что помогает лучше всего, как избежать неприятных последствий для здоровья.

Что такое похмелье и как оно влияет на организм

Похмелье — это состояние, которое наступает после избыточного употребления алкоголя, характеризующееся физическим и психическим дискомфортом. Оно возникает в результате токсического воздействия этанола на организм, нарушая работу многих органов и систем. Алкоголь обезвоживает, нарушает баланс электролитов, негативно влияет на обмен веществ.

У мужчины сильное похмелье

Главная причина недомогания — продукт распада этанола. Ацетальдегид более токсичен, чем сам этанол, нарушает работу печени, головного мозга, расширяет сосуды, вызывает мигренеподобную боль. Этиловый спирт повышает кислотность желудка, вызывает тошноту и изжогу. Обезвоживание снижает уровень калия и магния, что вызывает мышечные спазмы и усталость.

Похмелье влияет на нервную систему, нарушая уровень нейротрансмиттеров. Это становится причиной раздражительности, тревожности и депрессии. Все эти факторы вместе формируют классический набор симптомов похмелья — сухость во рту, слабость, тошноту и общее недомогание. В таких случаях возникает вопрос, что помогает снять похмелье? Врачи не рекомендуют заниматься самолечением. Лучше всего обратиться на горячую наркологическую линию и проконсультироваться, либо вызвать нарколога на дом, описав симптоматику.

Виды похмелья и его симптомы

  • Легкая степень — характерна для людей, которые выпили небольшое количество алкоголя или имеют хорошую переносимость. Симптомы включают мигрень, сухость во рту, слабость, незначительное чувство тошноты и легкое раздражение. Это состояние обычно проходит через 3 – 4 часа после пробуждения.
  • Средняя степень — встречается у тех, кто выпил намного больше. Помимо головной боли и сухости во рту, могут быть выраженные симптомы, такие как тошнота, слабость, рвота, головокружение и нарушение концентрации. Обычно признаки сохраняются на протяжении дня, проходят после полноценного отдыха и восстановления жидкости.
  • Тяжелая степень — наблюдается при сильных запоях или употреблении большого количества алкоголя в короткий срок. Симптомы — сильные головные боли, тошнота, рвота, холодный пот, дрожь, сердечная аритмия и даже потеря сознания.

Как долго длится алкогольная интоксикация

Продолжительность зависит от количество выпитого алкоголя, крепости, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Обычно интоксикация начинает ослабевать через 3 - 4 часа после завершения употребления спиртного.

В легких случаях симптомы отравления проходят в течение 6 – 8 часов, когда организм начинает выводить этанол и его токсичные продукты распада. Однако при более высоких дозах алкоголя или сильной интоксикации, симптомы сохраняются 12 – 24 часа, а иногда и дольше.

Если алкогольная интоксикация сопровождается рвотой, нарушением сознания или дыхания, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку состояние может продолжаться 2 – 3 дня и требовать специализированного лечения.

врач со стетоскопом
Запишитесь на консультацию
Наши специалисты помогут вам с любым вопросом

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

Как похмелье зависит от вида алкоголя

Водка, коньяк или ром вызывают сильное похмелье. Организм быстрее усваивает этанол из крепких напитков, что приводит к выраженному токсическому воздействию и длительному восстановлению. Напитки содержат сивушные масла и другие примеси, усиливающие неприятные ощущения.

Вино и пиво, хотя и имеют более низкое содержание этанола, тоже вызывают похмельный синдром на следующее утро. Красное вино содержит много танинов и сульфитов. Это главные провокаторы мигреней и аллергических реакций. Пиво вызывает похмелье чаще из-за большого объема жидкости, что приводит к частому мочеиспусканию и обезвоживанию организма. Кроме того, пенное способствует газообразованию, вызывает вздутие живота и дискомфорт.

Опасные последствия

Наиболее опасный аспект —обезвоживание организма. Из-за него нарушается работа всех органов и систем. Потеря жидкости приводит к снижению кровяного давления, головокружению, потере сознания. Нарушение водно-электролитного баланса сопровождается судорогами и повышенной утомляемостью.

Этиловый спирт оказывает токсическое воздействие на печень и почки, при регулярных запоях приводит к хроническим заболеваниям. Печень, отвечающая за переработку этанола, со временем теряет свою способность эффективно выполнять свою функцию, что увеличивает риск развития цирроза и жировой дистрофии. Почечная недостаточность может развиться из-за хронического алкоголизма.

Мужчина страдает от похмелья

Для нервной системы похмелье — стресс, способный нарушить уровень нейротрансмиттеров. Особенно опасным является развитие алкогольного делирия — состояния. Человек может потерять сознание или впасть в кому. При сильном похмелье важно соблюдать осторожность, поскольку обострение хронических заболеваний или резкое ухудшение состояния может привести к летальному исходу.

Что нельзя делать при похмелье

Во-первых, нельзя опохмеляться утром в надежде улучшить самочувствия. Очередная порция алкоголя только временно устраняет симптомы, но в долгосрочной перспективе ухудшает ситуацию, усиливая токсическое воздействие и замедляя процесс восстановления организма.

Во-вторых, не следует заниматься спортом. Хотя умеренная физическая активность полезна в нормальных условиях, при похмелье она перегружает сердце и другие органы, так как обезвоженный организм не способен адекватно справляться с нагрузками. Это вызовет ухудшение самочувствия и привести к головокружению, обморокам или даже сердечным проблемам.

Стоит избегать кофе и крепкого чая, поскольку эти напитки являются диуретиками, способствующими дальнейшему обезвоживанию. К слову, это заблуждение, что они помогают от похмелья. Пища с высоким содержанием жира или острая еда не рекомендуется, так как перегружает желудок и усиливает тошноту.

Нельзя оставаться в постели без движения. Лёжа в одном положении, вы рискуете ухудшить циркуляцию крови, что может вызвать головокружение и слабость.

Что быстро помогает от похмелья

При похмелье важно действовать быстро, чтобы облегчить симптомы и восстановить нормальное функционирование организма. Сначала нужно восполнить потерянную жидкость. Алкоголь вызывает обезвоживание, и именно восстановление водно-электролитного баланса — ключевая задача в первые часы после пробуждения. Можно пить воду, специальные растворы для регидратации.

Что помогает от похмелья быстро? Для ускоренной детоксикации рекомендуется принимать сорбенты, связывающие токсины и помогающие вывести их из организма. Самый распространенный сорбент — активированный уголь. Он связывает токсины и выводит их из организма. Можно принимать сорбенты на основе натуральных пищевых волокон, водорослей, Смекту, Полисорб на основе диоксида кремния, Энтеросорб поливинилпирролидоном, Лактофильтрум с лигнином. Затем важно поддержать организм витаминами группы B и C. Они восстанавливают силы и нормализуют работу нервной системы.

Наши лицензии
Запишитесь на косультацию
Наши специалисты помогут вам с любым вопросом

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфеденциальности данного сайта

doctor

Что делать при тяжелом состоянии

Многих интересует, что помогает от сильного похмелья? При тяжелой интоксикации организм нуждается в поддержке для быстрого восстановления, так как симптомы бывают интенсивными и крайне неприятными. Врачи рекомендуют вызвать на дом наркологическую бригаду для оценки состояния и постановки капельницы. До приезда можно принять обезболивающее — парацетамол или ибупрофен. 

Мужчина пытается избавиться от похмелья

Помощь нарколога

Что помогает во время похмелья, когда состояние тяжелое, а домашние методы не дают эффекта? Помощь нарколога необходима для предотвращения осложнений и ускорения восстановления. Врач проведет первичную диагностику, чтобы исключить более серьезные заболевания и оценить степень алкогольной интоксикации. В большинстве случаев врачи предлагают внутривенные инфузии, помогающие быстро восстановить водно-электролитный баланс и вывести токсины из организма.

Помимо детоксикации, что хорошо помогает от похмелья, нарколог назначит препараты для снятие неприятных симптомов. В зависимости от состояния пациента врач использует внутривенные капельницы с витаминами группы B, магнием и глюкозой для восстановления нормальной работы нервной системы и повышения энергии.

В более тяжелых случаях, если похмелье сопровождается алкогольным делирием, психозами или другими осложнениями, нарколог проведет более интенсивное лечение, но в стационаре. Это позволяет предотвратить развитие более серьезных последствий, таких как алкогольный синдром отмены, и ускорить выздоровление пациента.

Состав раствора для капельницы от похмелья

Основной состав для внутривенных капельниц:

  1. Раствор натрия хлорида (0,9%) – основа для поддержания водно-электролитного баланса, помогает восполнить дефицит жидкости и улучшить циркуляцию крови. Раствор используется для промывания организма и выведения продуктов распада алкоголя.
  2. Раствор глюкозы (5%) необходим для обеспечения организма энергией и предотвращения гипогликемии, особенно в тяжелых случаях интоксикации. Глюкоза стимулирует обменные процессы в печени.
  3. Раствор Рингера применяется для восстановления электролитного баланса, улучшения работы сердца и сосудистой системы. Он помогает нормализовать уровень кальция, магния и других микроэлементов.

Дополнительный состав:

  1. Тиамин (витамин B1) используется для предотвращения развития синдрома Вернике-Корсакова, часто связанного с хроническим алкоголизмом. Тиамин помогает нормализовать работу нервной системы и улучшить метаболизм.
  2. Аскорбиновая кислота (витамин C) обладает антиоксидантным действием, ускоряет восстановление клеток и тканей, а также помогает организму бороться с токсинами, выводя их быстрее.
  3. Калий и магний добавляют для восстановления уровня микроэлементов, которые покинули организм вместе с мочой. Недостаток этих элементов приводит к нарушению сердечного ритма и других серьезных осложнений.
  4. Метилурацил используется для стимуляции восстановления клеток печени и улучшения ее функциональной активности после алкогольной нагрузки.
  5. Гемодез применяют для улучшения вязкости крови и улучшения циркуляции, особенно в случае тяжелой интоксикации, когда кровообращение нарушено.

Лучшие способы избежать похмелья

Что помогает против похмелья, мы выяснили. Теперь расскажем, как его избежать. Лучший способ — контроль количества выпитого алкоголя. Умеренное потребление и знание своих лимитов являются ключевыми факторами, предотвращающими неприятные последствия. Важно не пить на голодный желудок, так как еда замедляет всасывание алкоголя, что помогает снизить его токсичность. Блюда, содержащие белки и жиры, особенно полезны в этом случае.

Рекомендуется чередовать алкоголь с водой или другими безалкогольными напитками. Это помогает поддерживать водно-электролитный баланс и снижает риск обезвоживания. Пить нужно медленно, давая организму время переработать этанол.

Избегать крепких напитков и питья с высоким содержанием сивушных масел, таких как темное вино и коньяк, также важно. Они содержат дополнительные вещества, усиливающие интоксикацию. Перед сном стоит выпить воду с добавлением соли или специальный раствор для регидратации, чтобы восстановить баланс жидкости и предотвратить обезвоживание.

Расчитать стоимость лечения
Возраст
Пол
Как часто употребляет алкоголь?
Хронические заболевания
Бывают ли запои?
Были ли попытки вылечиться ранее или случаи раскодирования?
Согласен ли пациент на оказание помощи?
Телефон
Новые навыки построения отношений с зависимым
За 10 занятий измените жизнь к лучшему
«Время перемен»
Данный курс подойдет людям, чьи близкие оказались во власти зависимости. Семьям, ищущим решение в борьбе с зависимостью. Тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
картинка курса
Ведущий курса
Станислав Смольный
Клинический психолог. Рилив-терапевт
пролистать страницу вверх
иконка модалок
закрыть
Заказать звонок
Позвонить