Жизнь в больших городах насыщена событиями, встречами с людьми, стрессовыми ситуациями, пробками на дорогах. Жители мегаполисов на собственном опыте знают, что распорядок жизни становится все более напряженным. 

Желая обезопасить себя от избыточного стресса, некоторые люди предпочитают пользоваться современными технологиями: доставка еды на дом вместо похода в магазин, работа онлайн вместо офиса. Многочисленные исследования, проводящиеся уже не одно десятилетие, подтверждают факт: жители городов страдают депрессивным расстройством и шизофренией чаще, чем сельские жители.

Глобализация и кризисы в экономике негативно сказываются на состоянии психического здоровья людей. В странах с достаточно благополучной экономикой люди сталкиваются с тревожными расстройствами психики и депрессивными состояниями чаще, чем в странах с невысоким уровнем жизни.

Дарья Варламова и Антон Зайниев опубликовали книгу «С ума сойти!», в которой делятся данными исследования, проведенного Национальным институтом здоровья (США). Оказывается, что в 2000-х годах в два раза увеличилось количество людей, если сравнивать с показателями в 1990-х годах, у которых диагностирована депрессия.

Судить о распространенности психических заболеваний и их росте в век прогресса сложно, так как исследования начали проводиться недавно. В некоторых культурах определенные состояния человека, которые мы сегодня бы назвали психическим расстройством, связывали с мистикой, влиянием злых духов на человека. 

Благодаря современным научным достижениям в медицине, психологии, психиатрии, можно дифференцировать психические расстройства и успешно их лечить. Обратим внимание самые распространенные заболевания психики, встречающиеся в больших городах.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание, характеризующееся длительной усталостью, которая не проходит даже после продолжительного отдыха. 

Симптомы

Для пациента с СХУ характерна раздражительность, у пациента отмечается раздражительность, быстрая утомляемость, вялость, апатия. Пациенты страдают от бессонницы, у многих возникают трудности с краткосрочной памятью. 

Причины возникновения

• Повышенный стресс, который преследует человека на работе изо дня в день. Высокий уровень стресса провоцирует гормональный дисбаланс, истощает нервную систему.
• Нездоровый образ жизни: недостаток сна, редкие прогулки на свежем воздухе и нечастые занятия спортом провоцируют снижение иммунитета, восприимчивость к вирусным инфекциям. Жители мегаполисов мало спят из-за насыщенного графика, много работают, и отдохнуть на природе получается редко, из-за этого возникает недостаток физической активности.
• Хронические заболевания внутренних органов, имеющие длительное течение, перегружают нервную систему.
• Неправильное питание приводит к нарушению метаболизма организма.
• Вирусы и инфекции провоцируют развитие СХУ.

Повышенная тревожность

Повышенная тревожность. Ежедневный поток новостей вызывает тревогу, которая постепенно трансформируется в панические атаки. 

Симптомы

Постоянный страх, не поддающийся рациональному контролю, мешает человеку радоваться жизни. 

Перегрузка нервной системы ведет ухудшению не только психического, но и физического состояния. Появляются головные боли, сухость во рту, повышенная потливость, тахикардия, чрезмерное мышечное напряжение. 

Человеку с повышенной тревожностью сложно усидеть на одном месте, он раздражителен, ему трудно сконцентрироваться на выполнении простых задач. У человека есть проблемы со сном.

Причины возникновения

• Наследственность, неправильное воспитание в детстве.
• Стрессы, психологические или физические травмы, негативный жизненный опыт.
• Хронические заболевания.
• Недостаток сна, отдыха, физических упражнений. 

Неврастения

Неврастения — патология нервной системы, которая возникает после чрезмерных психических и физических нагрузках, столь распространенных в большом городе. 

Симптомы

• Быстрая утомляемость.
• Головные и сердечные боли.
• Тахикардия.
• Снижение либидо, преждевременное семяизвержение.
• Проблемы с ЖКТ.
• Чрезмерная раздражительность, резкие перепады настроения.
• Низкая работоспособность, неспособность сосредоточиться. 
• Вялость, отсутствие интересов в жизни.
• Проблемы со сном (трудности с засыпанием, ночные пробуждения).
• Трудности с запоминанием информации.

Причины

• Чрезмерное перенапряжение на работе.
• Недостаток сна и отдыха. 
• Стрессовые ситуации.
• Хронические заболевания внутренних органов.
• Онкологические или аутоиммунные заболевания.
• Интоксикация организма.
• Дефицит витаминов и минералов.

Депрессия

Депрессия — довольно распространенное психическое заболевание, характеризующееся негативным мышлением, сниженным настроением, апатией и усталостью. Жителям в большом городе часто приходится жить в хроническом стрессе, психологические травмы также не редки. 

Симптомы

• Недовольство своей долей в жизни. 
• Чувство одиночества, отверженности, ненужности.
• Чувство вины.
• Плохая концентрация внимания.
• Повышенная раздражительность.
• Агрессия без причины.
• Чрезмерный аппетит или, наоборот, его отсутствие.
• Тревога о будущем.
• Отсутствие желания общаться с людьми. 
• Отсутствие интереса к окружающим событиям. 
• В тяжелых случаях — мысли о смерти и суициде. 
• На физическом уровне проявляется болями в ЖКТ, сердце и мышцах, сдавлении грудной клетки, заторможенной реакции и замедленной речи. 

Причины

• Постоянный стресс.
• Психологическая травма.
• Генетика. 
• Эндокринные заболевания, гормональный дисбаланс.
• Болезни ЦНС.
• Сопутствующие хронические заболевания.
• Жизнь в большом городе с высокой плотностью населения. 
• Малоподвижный образ жизни.
• Несбалансированное питание.
• Нарушение режима дня.
• Алкоголизм и наркомания. 
• Побочный эффект после употребления лекарственного препарата. 

Агорафобия

Агорафобия — расстройство психики, при котором человек испытывает страх перед открытым пространством, большим скоплением людей. Расстройство возникает в результате хронического стресса, хронической усталости, психологической травмы. Жители мегаполисов постоянно испытывают стресс, часто приходится находиться среди большого скопления людей (в метро, пробки на дорогах). Степень агорафобии может быть разной: некоторым страшно заходить в метро, другим — не хочется выходить на улицу. 

Симптомы

• Учащенное сердцебиение и дыхание, чувство нехватки воздуха.
•  Страх смерти.
• Потливость, головокружение, тремор. 
• Паническая атака.
• Чувство тревоги при нахождении в общественных местах. 
• Стремление изолироваться от общества. 
• Тошнота.
• Страх сойти с ума.

Причины

• Генетика, наличие фобий у одного из родителей. Неблагоприятная окружающая среда в детстве.
• Психологические и психические особенности личности.
• Стресс и травмирующая ситуация.
• Наличие фобии.

Шизофрения

Шизофрения — расстройство психики, которое сопровождается нарушением восприятия реальности, страдает мышление. Заболевание относят к группе эндогенных психозов, так как развитие болезни провоцируется не внешними факторами, а внутренними. 

Шизофрения представляет собой хроническое заболевание с расстройством мышления. У пациента память, интеллект, органы чувств и мозг работают нормально, но сознание интерпретирует получаемую информацию особенным образом. 

Симптомы

• Галлюцинации, искажение реальности.
• Расстройства речи, дефект ассоциаций. В процессе разговора человек не строит сложные предложения, так как не может составлять логическую цепочку. 
• Навязчивые идеи.
• Нежелание общаться, замкнутость.
• Вялость, апатичность.
• Отсутствие воли к жизни. 
• Замкнутость, малообщительность, пропадает воля к жизни, он становится вялым и апатичным. 
• Аутизм. Человек не поддерживает диалог, погружен в свой мир, не реагирует на внешние раздражители, и не поддерживает общение.
• Неадекватная реакция на события. Смех при  печальном событии, печаль при смешном. 
• Невозможность принимать решения.
• Резкие перепады настроения.
• Невозможность получения удовольствий.
• Отсутствие мотивации.
• Нарушение эмоциональной связи с родными и близкими.
• Отсутствие или слабовыраженность эмоций. 

Причины

• Наследственность.
• Инфекции, перенесенные внутриутробно.
• Сексуальное или физическое насилие над пациентом, перенесенное в детстве. 
• Аномалии строение мозговых структур. 
• Психологические травмы.
• Нарушение обмена веществ. 

Поставить точный диагноз каждого заболевания может только врач после осмотра и беседы с пациентом. Для дифференциальной диагностики проводятся определенные тесты и анализы. 

Методики лечения психических отклонений включают медикаментозную терапию, которая подбирается индивидуально в соответствии с анамнезом и тяжестью заболевания. 

Важную роль играет психотерапия. Индивидуальные и групповые психотерапевтические занятия позволяют пациенту проработать причины, вызывающие заболевание. Физиотерапевтические методики помогают комплексно восстанавливать здоровье. 

Комплексное стационарное лечение в клинике показало свою эффективность. В стационаре пациенты получают круглосуточный уход, проходят индивидуально подобранное лечение, принимают медицинские препараты, посещают психотерапевта, а также проходят сеансы физиотерапии. Длительность терапии определяется видом заболевания и его тяжестью.