Жизнь в больших городах насыщена событиями, встречами с людьми, стрессовыми ситуациями, пробками на дорогах. Жители мегаполисов на собственном опыте знают, что распорядок жизни становится все более напряженным.
Желая обезопасить себя от избыточного стресса, некоторые люди предпочитают пользоваться современными технологиями: доставка еды на дом вместо похода в магазин, работа онлайн вместо офиса. Многочисленные исследования, проводящиеся уже не одно десятилетие, подтверждают факт: жители городов страдают депрессивным расстройством и шизофренией чаще, чем сельские жители.
Глобализация и кризисы в экономике негативно сказываются на состоянии психического здоровья людей. В странах с достаточно благополучной экономикой люди сталкиваются с тревожными расстройствами психики и депрессивными состояниями чаще, чем в странах с невысоким уровнем жизни.
Дарья Варламова и Антон Зайниев опубликовали книгу «С ума сойти!», в которой делятся данными исследования, проведенного Национальным институтом здоровья (США). Оказывается, что в 2000-х годах в два раза увеличилось количество людей, если сравнивать с показателями в 1990-х годах, у которых диагностирована депрессия.
Судить о распространенности психических заболеваний и их росте в век прогресса сложно, так как исследования начали проводиться недавно. В некоторых культурах определенные состояния человека, которые мы сегодня бы назвали психическим расстройством, связывали с мистикой, влиянием злых духов на человека.
Благодаря современным научным достижениям в медицине, психологии, психиатрии, можно дифференцировать психические расстройства и успешно их лечить. Обратим внимание самые распространенные заболевания психики, встречающиеся в больших городах.
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание, характеризующееся длительной усталостью, которая не проходит даже после продолжительного отдыха.
Симптомы
Для пациента с СХУ характерна раздражительность, у пациента отмечается раздражительность, быстрая утомляемость, вялость, апатия. Пациенты страдают от бессонницы, у многих возникают трудности с краткосрочной памятью.
Причины возникновения
- Повышенный стресс, который преследует человека на работе изо дня в день. Высокий уровень стресса провоцирует гормональный дисбаланс, истощает нервную систему.
- Нездоровый образ жизни: недостаток сна, редкие прогулки на свежем воздухе и нечастые занятия спортом провоцируют снижение иммунитета, восприимчивость к вирусным инфекциям. Жители мегаполисов мало спят из-за насыщенного графика, много работают, и отдохнуть на природе получается редко, из-за этого возникает недостаток физической активности.
- Хронические заболевания внутренних органов, имеющие длительное течение, перегружают нервную систему.
- Неправильное питание приводит к нарушению метаболизма организма.
- Вирусы и инфекции провоцируют развитие СХУ.
Повышенная тревожность
Повышенная тревожность. Ежедневный поток новостей вызывает тревогу, которая постепенно трансформируется в панические атаки.
Симптомы
Постоянный страх, не поддающийся рациональному контролю, мешает человеку радоваться жизни.
Перегрузка нервной системы ведет ухудшению не только психического, но и физического состояния. Появляются головные боли, сухость во рту, повышенная потливость, тахикардия, чрезмерное мышечное напряжение.
Человеку с повышенной тревожностью сложно усидеть на одном месте, он раздражителен, ему трудно сконцентрироваться на выполнении простых задач. У человека есть проблемы со сном.
Причины возникновения
- Наследственность, неправильное воспитание в детстве.
- Стрессы, психологические или физические травмы, негативный жизненный опыт.
- Хронические заболевания.
- Недостаток сна, отдыха, физических упражнений.
Неврастения
Неврастения — патология нервной системы, которая возникает после чрезмерных психических и физических нагрузках, столь распространенных в большом городе.
Симптомы
- Быстрая утомляемость.
- Головные и сердечные боли.
- Тахикардия.
- Снижение либидо, преждевременное семяизвержение.
- Проблемы с ЖКТ.
- Чрезмерная раздражительность, резкие перепады настроения.
- Низкая работоспособность, неспособность сосредоточиться.
- Вялость, отсутствие интересов в жизни.
- Проблемы со сном (трудности с засыпанием, ночные пробуждения).
- Трудности с запоминанием информации.
Причины
- Чрезмерное перенапряжение на работе.
- Недостаток сна и отдыха.
- Стрессовые ситуации.
- Хронические заболевания внутренних органов.
- Онкологические или аутоиммунные заболевания.
- Интоксикация организма.
- Дефицит витаминов и минералов.
Депрессия
Депрессия — довольно распространенное психическое заболевание, характеризующееся негативным мышлением, сниженным настроением, апатией и усталостью. Жителям в большом городе часто приходится жить в хроническом стрессе, психологические травмы также не редки.
Симптомы
- Недовольство своей долей в жизни.
- Чувство одиночества, отверженности, ненужности.
- Чувство вины.
- Плохая концентрация внимания.
- Повышенная раздражительность.
- Агрессия без причины.
- Чрезмерный аппетит или, наоборот, его отсутствие.
- Тревога о будущем.
- Отсутствие желания общаться с людьми.
- Отсутствие интереса к окружающим событиям.
- В тяжелых случаях — мысли о смерти и суициде.
- На физическом уровне проявляется болями в ЖКТ, сердце и мышцах, сдавлении грудной клетки, заторможенной реакции и замедленной речи.
Причины
- Постоянный стресс.
- Психологическая травма.
- Генетика.
- Эндокринные заболевания, гормональный дисбаланс.
- Болезни ЦНС.
- Сопутствующие хронические заболевания.
- Жизнь в большом городе с высокой плотностью населения.
- Малоподвижный образ жизни.
- Несбалансированное питание.
- Нарушение режима дня.
- Алкоголизм и наркомания.
- Побочный эффект после употребления лекарственного препарата.
Агорафобия
Агорафобия — расстройство психики, при котором человек испытывает страх перед открытым пространством, большим скоплением людей. Расстройство возникает в результате хронического стресса, хронической усталости, психологической травмы. Жители мегаполисов постоянно испытывают стресс, часто приходится находиться среди большого скопления людей (в метро, пробки на дорогах). Степень агорафобии может быть разной: некоторым страшно заходить в метро, другим — не хочется выходить на улицу.
Симптомы
- Учащенное сердцебиение и дыхание, чувство нехватки воздуха.
- Страх смерти.
- Потливость, головокружение, тремор.
- Паническая атака.
- Чувство тревоги при нахождении в общественных местах.
- Стремление изолироваться от общества.
- Тошнота.
- Страх сойти с ума.
Причины
- Генетика, наличие фобий у одного из родителей. Неблагоприятная окружающая среда в детстве.
- Психологические и психические особенности личности.
- Стресс и травмирующая ситуация.
- Наличие фобии.
Шизофрения
Шизофрения — расстройство психики, которое сопровождается нарушением восприятия реальности, страдает мышление. Заболевание относят к группе эндогенных психозов, так как развитие болезни провоцируется не внешними факторами, а внутренними.
Шизофрения представляет собой хроническое заболевание с расстройством мышления. У пациента память, интеллект, органы чувств и мозг работают нормально, но сознание интерпретирует получаемую информацию особенным образом.
Симптомы
- Галлюцинации, искажение реальности.
- Расстройства речи, дефект ассоциаций. В процессе разговора человек не строит сложные предложения, так как не может составлять логическую цепочку.
- Навязчивые идеи.
- Нежелание общаться, замкнутость.
- Вялость, апатичность.
- Отсутствие воли к жизни.
- Замкнутость, малообщительность, пропадает воля к жизни, он становится вялым и апатичным.
- Аутизм. Человек не поддерживает диалог, погружен в свой мир, не реагирует на внешние раздражители, и не поддерживает общение.
- Неадекватная реакция на события. Смех при печальном событии, печаль при смешном.
- Невозможность принимать решения.
- Резкие перепады настроения.
- Невозможность получения удовольствий.
- Отсутствие мотивации.
- Нарушение эмоциональной связи с родными и близкими.
- Отсутствие или слабовыраженность эмоций.
Причины
- Наследственность.
- Инфекции, перенесенные внутриутробно.
- Сексуальное или физическое насилие над пациентом, перенесенное в детстве.
- Аномалии строение мозговых структур.
- Психологические травмы.
- Нарушение обмена веществ.
Поставить точный диагноз каждого заболевания может только врач после осмотра и беседы с пациентом. Для дифференциальной диагностики проводятся определенные тесты и анализы.
Методики лечения психических отклонений включают медикаментозную терапию, которая подбирается индивидуально в соответствии с анамнезом и тяжестью заболевания.
Важную роль играет психотерапия. Индивидуальные и групповые психотерапевтические занятия позволяют пациенту проработать причины, вызывающие заболевание. Физиотерапевтические методики помогают комплексно восстанавливать здоровье.
Комплексное стационарное лечение в клинике показало свою эффективность. В стационаре пациенты получают круглосуточный уход, проходят индивидуально подобранное лечение, принимают медицинские препараты, посещают психотерапевта, а также проходят сеансы физиотерапии. Длительность терапии определяется видом заболевания и его тяжестью.