Интернет-зависимость (зависимость от интернета)

Интернет-зависимость – стадии

На первой стадии человек лишь знакомится с возможностями сети. Складывается поведение человека, его стиль или формат взаимодействия с интернетом. К существующим в реальной жизни человека проблемам и делам добавляются виртуальные.

Вторая стадия характеризуется абстрагированием личности от реальной жизни. Практически все своё свободное время человек проводит в сети интернет. На этой стадии интернет прекращает быть средством достижения целей, а становится самоцелью – целью сам по себе.

Третья стадия (стабилизирующая). На этой стадии интернет-зависимость становится заметна окружающим – сверстникам, родственникам, преподавателям. Человек не хочет находиться в реальности, а попадая в нее – раздражается, проявляет агрессию. Интернет-зависимость может приобрести вид, в котором человек полностью переключается на свою виртуальную жизнь, а в реальность выпадает только для сна и приёма пищи.

Интернет-зависимость – симптомы

Перечислим симптомы, характерные для интернет-зависимых:

• Перед подключением к сети после перерыва человек находится в приподнятом настроении, возбуждён, испытывает внутреннее ликование и эйфорию.
• Не имея возможности доступа к сети интернет, человек испытывает ухудшение настроения, нервничает, злится.
• Количество времени, проводимого в сети интернет начинает значительно превышать время, проводимое «в реальности» – за чтением, личным общением с людьми, прогулками, работой, играми.
• Пациент испытывает неосознанную потребность постоянно проверять электронную почту, сообщения в социальных сетях и чатах, пишет знакомым без особого повода – искусственно поддерживает «эффект присутствия» себя самого в «онлайне».
• Пациент испытывает патологическое желание «втянуть» в интернет непосвящённых – буквально «завербовать» новых пользователей.
• Подключаясь к сети интернет, человек теряет способность контролировать время, отключается от реальности.
• Виртуальные дела начинают мешать выполнению реальных задач – учёбе, работе, делам по хозяйству.
• Действия человека в сети интернет не имеют конкретной цели – пациенты с интернет-зависимостью заходят на сайты и в социальные сети «просто так», занимаются бесцельным просматриванием большого количества страниц (так называемым «веб-сёрфингом».
• Появляются негативные проявления состояния здоровья – боли в суставах («ломота»), нарушения зрения, чувство дискомфорта в глазах.
• Сбивается режим питания, нарушается стул.
• Возникают проблемы со сном – плохие сновидения, беспокойный сон, на более поздних стадиях – хроническая бессонница.

В настоящее время данный вид зависимости считается сопоставимым с алкоголизмом, наркоманией и токсикоманией. Сознание человека не контролирует его нахождение и поведение в сети, пациент утрачивает способность к аналитическому мышлению, теряет социальные навыки. Интернет-зависимость может грозить человеку заболеваниями позвоночника (сколиоз, остеохондроз), ног (варикозные расширения вен), заболеваниями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, аритмия, гиперхолистеринемия).

В большинстве случаев, лечение интернет-зависимости подразумевает продолжительный курс психологической реабилитации. Многим пациентам также показаны медикаментозная терапия, рефлексотерапия, психотерапевтические методы.

Есть дополнения?

Если вы можете дополнить статью или встретили хорошее определение интернет-зависимости (зависимости от интернета, сетевой зависимости) – оставьте комментарий на этой странице. Мы обязательно дополним словарь. Уверены, он поможет сотням нынешних и будущих психиатров-наркологов.

Словарь терминов

В этом разделе мы собрали все термины, с которыми вы могли столкнуться в этой статье. Постепенно, мы соберём из этих пояснений настоящий словарь нарколога-психиатра. Если какие-то понятия остались для вас непонятными – оставляйте ваши комментарии под статьями нашего сайта. Мы обязательно поможем вам разобраться во всём.

Абстрагирование – отвлечение пациента от значимых свойств предметов и процессов.

Эйфория – внезапно наполняющее человека чувство восторга.

Статья проверена экспертом

Гаврилов Сергей Максимович

02.08.2021